Что такое «целостное здоровье»? Согласно словарю, слово «целостный» определяется как: «лишённый раздвоенности, обладающий внутренним единством, целостным мировоззрением, воспринимающийся как единое целое». Итак, когда мы используем это слово в отношении нашего здоровья, мы имеем в виду картину здоровья, которая включает в себя не только очевидные физические факторы, но и психические, эмоциональные, социальные и даже духовные.
В современном мире, многие из наших систем, обычаев и привычек, по-видимому организованы таким образом, что разделяют различные аспекты здоровья, например, диетолог может порекомендовать способы здорового питания, а терапевт может дать нужные советы чтобы справиться со стрессом, но как правило практически нет совместных указаний или рамок объединения частей в целое.
Кажется, мы забыли идею о том, что здоровье включает в себя не только отсутствие физических болезней, но и здоровые привычки, мысли, механизмы преодоления трудностей и мирные способы общения с окружающей средой и другими людьми. В Spartonus мы придерживаемся концепции целостного здоровья: его можно разбить на части, но каждая часть в конечном счете неразрывна от целого. Учитывая это видение, мы выбрали наши любимые цитаты о здоровье души и тела, чтобы поделиться с другими в их пути к сбалансированной жизни.
Лучшие цитаты о здоровье души и тела
«Важно здоровье телесное, но гораздо важнее здоровье душевное»
Иоанн Златоуст
«Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были»
Зигмунд Фрейд
«Здоровый нищий счастливее больного короля»
Артур Шопенгауэр
«Далай-ламу однажды спросили, что большего всего его изумляет. Он ответил: — Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил»
«Жизнь духа выше жизни плоти и независима от нее. Часто в теплом теле заключен закоченевший дух и в жирном – дух тощий и хилый. Что значат для нас все богатства мира, когда мы нищи духом?»
Генри Торо
«Заглядывать в душу других людей – такое же пустое и неприятное занятие, как выносить другим людям напоказ свои собственные душевные раны»
Дмитрий Писарев
«История души человеческой, хотя бы самой мелкой души, едва ли не любопытнее и не полезнее истории целого народа, особенно когда она – следствие наблюдений ума зрелого над самим собой»
Михаил Лермонтов
«Руины прошлого размыл разлив. И краше – С краями полная – блистает жизни чаша. Не будь беспечным, друг. Судьба, как тать в ночи, придет и унесет пожитки жизни нашей»
Омар Хайям
«Тяжкие раздумья способны обессилить человека сильнее, чем кровоточащая рана»
Томас Гарди
«Одиночество – это состояние, о котором некому рассказать»
Фаина Раневская
«Кто думает, что естественным выходом из страдания является смерть, тот имеет неправильное представление о возможностях человеческого сердца»
Андрей Платонов
«…Бедствия большие для сильных духом служат пробным камнем. А заурядный человек, способен сносить лишь заурядные несчастья…»
Уильям Шекспир
«Дай человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации»
Иоганн Вольфганг Гёте
«Болезни старости закрадываются в нас в пору молодости. Пороки закатной поры жизни рождаются в пору расцвета сил. Поэтому благодарный муж особенно осмотрителен тогда, когда все имеет в достатке»
Хун Цзычэн
«Помни, что сильные страдания завершаются смертью, слабые дают нам частые передышки, а над умеренными мы владыки»
Томас Мор
«За каждую минуту злости вы теряете 60 секунд счастья»
Ральф Уолдо Эмерсон
«Ни дом, ни поместья, ни груды бронзы и золота не изгонят из больного тела их владельца горячку, а из духа его — печаль: если обладатель всей этой груды вещей хочет хорошо ими пользоваться, ему нужно быть здоровым»
Гораций
«Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но еще и самое действенное средство, избавляющее от болезней»
Сэмюэл Смайлс
«Наша жизнь – росинка. Пусть лишь капелька росы наша жизнь – и все же…»
Кобаяси Исса
«Жизнь – преемница смерти, а смерть – начало жизни. Жизнь человека – скопление жизненной силы. Когда сила собрана, человек живет, а когда она рассеивается, человек умирает. И если жизнь и смерть преемствуют друг другу, то о чем мне горевать!»
Чжуан-цзы
«Надо сочувствовать радости, яркости, красоте жизни. Чем меньше говорится о ее болезнях, тем лучше»
Оскар Уайльд
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого»
Солон Афинский
«Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить»
Сократ
«Достаточное количество пищи – тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам»
Саади
«Тело опускается вследствие усиленных занятий и чрезмерной усталости; дух, благодаря упражнению, становится более деятельным и подвижным»
Цицерон
«Цена здоровья ощущается после болезни»
Денис Фонвизин
«Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь – за невоздержанностью»
Пьер Буаст
«То, чего мы опасаемся, случается очень редко; происходит, как правило, то, чего мы меньше всего ожидали»
Бенджамин Дизраэли
«Мы всего больше заботимся о жизни по мере того, как она теряет свою ценность; старики больше сожалеют о ней, чем молодые»
Жан-Жак Руссо
«До определенного возраста жизнь состоит из чужих забот и собственных удовольствий, а под старость – из собственных забот и чужих удовольствий»
Магдалена Самозванец
«Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой – отражающиеся в ней звезды»
Иммануил Кант
«Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум – дурные взгляды»
Уильям Хэзлитт
«Нет ничего более печального, чем равнодушное отношение к тому, что должно было бы трогать; думаешь, что душа иссушилась, боишься, что потерял ту силу энтузиазма, без которой способность мыслить вела бы только к пресыщению жизнью»
Жермена де Сталь
«Человек подобен луне – у него тоже есть темная сторона. Которую он никогда никому не показывает»
Марк Твен
«Когда надежда нас покидает, она уходит копать нам могилу»
Кармен Сильва
«Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить»
Гораций
«Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными»
Василий Ключевский
«Сегодня ты боишься простудиться, а завтра на тебя кирпич упал, и тогда какая разница, был ты простужен или нет?»
Владимир Войнович
«Когда рождается ребенок, жизнь матери в опасности. Если ты скопил много денег, к тебе залезут воры. Нет радости, которая не сулила бы огорчений. Бедность научит воздержанию, болезнь – заботе о здоровье. Нет несчастья, которое не предвещало бы радости. Поэтому постигший истину человек не отделяет радость от огорчения, но забывает и о том, и о другом»
Хун Цзычэн
«Если б суждена была мне долгая жизнь, то и несчастья, и нынешняя печаль были бы мне дороги»
Фудзивара-но Кипсукэ
«Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти. Но бодрость духа придает новую жизнь нашему физическому организму и ускоряет циркуляцию соков»
Уильям Годвин
«Главный секрет сохранения веселости состоит в том, чтобы не позволять мелочам тревожить нас и вместе с тем ценить те маленькие радости, которые выпадают на нашу долю»
Сэмюэл Смайлс
«Главные заботы должны быть посвящены душе, затем менее важные заботы – телу, подчиняющемуся душе; деньги должны занимать третье и последнее место»
Платон
«Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «быть самим собой»
Чарли Чаплин
«Я очень ценю в людях чувство юмора, потому что часто это наше единственное оружие против всех гадостей и несправедливостей жизни»
Пьер Ришар
«Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остается только жить со смехом»
Виктор Гюго
«Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители»
Франсуа Гизо
Мы надеемся, что вам понравился наш топ цитат о здоровье души и тела, и вы нашли что-то важное для себя, что-то, что поможет вам становиться лучше, крепче и никогда не останавливаться даже, если перед вами возникли преграды.
Будьте здоровы, занимайтесь спортом и достигайте поставленных целей! Благодарим за прочтение.
